說到社恐,我們都馬上會聯想起 I(Introvert)型人吧?雖然社交恐懼並不單止是性格內向,但懼怕社交與 I 型人,都有相同的外貌和特徵,甚至他們於生活上的各種眉角都有點相像的蛛絲馬跡。像是 “IT狗”,有時真覺得有樣睇,低着頭,目光盡量不和人搭上等等。不過,如果說你是 I 型人絕對沒貶義之意。據說,Bill Gates 便是一個著名和典型的內向人格。如果一個人天生是 I 型人,何必故意將自己轉變成 E 型?做個 I 型人,沒有錯。
如果你不熟悉 MBTI 的話,可以了解一下。權威的 16 型人格測驗(MBTI)有着仔細的性格分類指標,測驗出來的結果總共分成 16 種,在這 16 種人格中,我們可以獲得對於自己的個性分析、處事方法的建議。當中大致分成四大類:分析家、外交家、守護者及探險家,內裏又再各有四種細分,每個人都可以找到對應的角色個性分類(*)。
至於 I 型人,當然是性格內向,跟人眼神接觸較少,甚至與他人交談時刻意避免眼神接觸;肢體語言方面,他們多沒甚表情或動作,不太外露自己的情緒和想法,也較少肢體語言,是不想引人注意或害怕別人批評,就是想將自己隱藏於一角,額上好像寫着我是隱形的,你看不見我。因而,也影響了穿衣風格,通常都是較為低調的穿着風格,甚至只穿同一款服飾,沉實的顏色,不惹起注目為佳,因為他們根本不想被別人看見。
除了上述外貌和特徵外,他們於生活上的行為也有一定的模式。因着不喜歡社交,自然多了獨處的時間,尤愛一個人的活動,做運動可能更喜愛行山或做 gym,興趣則多是攝影或玩 figure,打機也會隱藏身分和角色。另一個最有趣說法是:他們愛思考,常常裝作一副「諗樣」,到最後才發表自己的意見,愛閱讀,愛觀察,愛聆聽多於表達。可能由於內向,他其實在思考怎樣表達自己吧。
以 Bill Gates 來說,有人說他喜歡獨處和思考,專注於創新和技術發展,而不是公眾演講或社交活動,結果便成了科技界的領導者。所以,請別以刻板印象地看待內向的和社交恐懼人士,更應該是尊重每個人的獨特性格。
I 型人的你,在生活上又有那些眉角?留言跟我們分享吧!
我先:到餐廳不敢舉手叫侍應。
(*)參考資料