在肺炎疫症爆發之前，因工作而要出席的社交活動常讓我非常頭痕，明明下班後就想好好在家休息，卻還是被逼要出席一個又一個的cocktail活動、工作「派對」，擺著笑臉對只有數面之緣的人打招呼聊天，嘗試找尋互惠互利的合作機會。疫症爆發後，即出現了前所未有的工作模式，所有社交活動暫停，著實說我暗地裡鬆了一口氣⋯⋯
焦慮型、抑制型、思考型及社交型
很多人以為我是外向的人，與剛相識的人也能聊上一陣，但只有我自己知道，其實我屬於思考性內向型。根據美國心理學家Jonathan Cheek在2011年發表的文章，內向型人格分主要分四大類：焦慮型、抑制型、思考型及社交型。
焦慮型比較害羞，不擅長交際並會避開人群；抑制型能享受社交活動，但在他們感到自在之前都會留在自己的保護殼中；思考型在團體中都能感到快樂，但他們經常雲遊太虛，發著自己的白日夢；社交型則享受社交，但只限與親密的圈子。在疫症期間的Work From Home模式，對我來說也是一種舒適的工作環境，必要的溝通能在網上進行，大複減少沒意義的會面甚至讓我更有效率地完成工作。
跟幾個友人聊起，她們也有類似的感受，從事公關工作的Noel平日就需要往來公司不同地點的辦公室開會，自從在家工作後，會議次數不算減少很多，但起碼節省了不少交通時間，讓她能專注在處理實質文件上，更能比平時更早下班，與另一半享受二人時光。本身是自由工作者的平面設計師Kelvin就表示，隔離期間與他的日常生活根本沒太大分別，之前還要時不時與客戶見面交際，確保穩定的工作來源，現在連那些也不用做，反而更輕鬆。
內向型性格的人的完美工作模式！
社會上仍然有種既定的思想，認為外向的人在工作上表現更好，也更有行動力，前華爾街律師Susan Cain就在她的著作《Quiet：The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking》中，就對這種印象進行否定。「一個人很會說話並不代表他很有想法，這兩者之間沒有任何直接關係。」Susan曾在公開演說中說到，「當我們需要領導能力或創意時，內向型性格的人也能有出色的表現。」而這隔離期就為內向型人打造了完美的工作模式，他們通常都很享受擁有自己的空間與時間去思考及工作，這段時間也証明了很多公司的整體運作並不取決於員工在哪裡上班。
來自倫敦的心理治療師Natasha Tiwari也認同隔離時期的確能讓向性格的人發揮，但卻表示內向與外向其實可以是浮動的性格取向，「外向與內向不是只能擇其一的體系，很多人會因為環境、身邊的人及情縮等等因素影響而在兩者中遊走。重要的是我們要找到生活中的平衡來支持我們的心理健康。」
說到底，外向與內向都只是一個標籤，人也是擁有多種面向的複雜生物，在這前所未見的獨特時代之下，我們還是聽從自身心靈的聲音，尋找屬於自己的生活步調。
撰文：Victoria Yau
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