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好習慣

擺脫自戀狂的道歉方式

千萬別對號入座。誰人無過?只是不少自大自戀的人從不願意道歉,他們說總覺得道歉便是認輸,就是願意做也是心不甘情不願。有心理學家研究,不願意道歉除了死不認輸之外,也關乎自戀,他們不願意無關對錯,更是為了捍衛自己能幹的形象。更有趣的是,他們道歉時,總愛說一句話⋯⋯

如果⋯⋯不過⋯⋯開玩笑
不得不先說個大家可能已很熟悉的聖經故事,若望福音 8:1-11:「那時,耶穌上了橄欖山。第二天一早,祂回到聖殿,眾人來到祂那裡,祂便坐下,開始教導他們。這時,法學士和法利塞人帶來一個犯姦淫時被抓住的婦人。他們使她站在人群中央,然後問耶穌說:「老師,這個婦人與人姦淫,當場被抓住。依照梅瑟法律,該用石頭砸死這樣的婦人。現在,祢有什麼話要說?」耶穌卻彎下身,用指頭在地上寫。他們繼續追問,耶穌才直起身來,回答說:「你們當中誰沒有罪,誰就先拿石頭砸她。」說多一遍,誰人無過?


之不過,那些自戀狂(千萬別對號入座)的答案總是:
如果不是什麼什麼,我根本沒有錯;
我是做錯,不過⋯⋯;
我只是開玩笑;
你若真係覺得我錯,對唔住囉;
有時,你覺唔覺得自己太敏感;
下次咪問過你先囉;
我知,你都係想我講對唔住啫;
如果你想,我咪道歉囉。
⋯⋯

共通點:逃避責任

我相信,你們一定聽過不少,甚至些更討厭的說話,不妨分享。這裏,只是希望你知道以上的說法都有一個共通點:逃避責任。自戀的人不願意道歉往往不關乎對錯,更是為了捍衛自己能幹的形象,他們逃避責任的原因也是不服輸。

相反,一個真誠的道歉理應是懊悔和歉疚的,明白自己的過失為別人帶來傷害,哪管不過是無心之失,都要勇於承擔責任。重要的一點是,你必須接受自己真的錯了,但錯了不是一世的,錯了一次不等如你萬劫不復。過程中,學習原諒自己,那麼你便可以真誠地說出一句對不起。這是為別人說,也是為自己說的。

與其大話冚大話指鹿為馬,不如檢討一下自己的不足,做錯事的原因,這樣才能避免重蹈覆轍,走出下一步。

撰文:郭昊軒
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