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好習慣

快樂如何量度?

早在數十年前已有心理學研究做過啦,彩票中獎者贏大獎後最後並沒有更加快樂,甚至變得不知所措失去了人生方向,已直接間接地否認了「金錢一定能帶來快樂」的說法,說近一點吧,去年瑞士銀行對富裕的美國投資者進行的調查,發現有70%不認為自己有錢。只有資產達到或超過500萬美元的人才對未來懷有充分的安全感,而其他多數人仍然擔心將來,說實在的,在香港買層樓都動輒一千萬,跟美國人的擔憂並無二致。當然,調查最後的目的也想說明:如果我們賺幾千萬也沒有安全感,那麼是否值得窮一生去供一層樓?

發展中國家國民更快樂
另一個有趣的研究是《財富悖論》(The Wealth Paradox)的作者Jolanda Jetten,她說快樂從不局限於金錢和物欲,其實,例如,花多一點時間跟家人相處,或者參加各種的活動或運動,能提升人的自我存在感,從而得到更多的安全感。又以聯合國最新的《世界幸福指數報告》(World Happiness Report)為例,常研究出發展中國家人們感覺更加幸福快樂,只要幫助他們超脫最基本的需求,他們便不會因為可能失去什麼東西而太過擔心,從而感到快樂。

不如去旅行
所以,當你窮一生精神去買一層樓,更可能得到的是一種壓力,況且當中的機會成本會令你不得不放棄一些人生追求,例如旅行,旅行從來是件好事,它能讓人了解其他文化,更能認識自己,從而學會從生活點滴中尋找快樂。

撰文:郭昊軒
圖片:tumblr

Tags : 習慣發現
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