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好習慣

多看花能醫病

一個人買花,一個人跳舞
很多人買花,從先從花語去看。玫瑰熱情。鳶尾使者。鬱金香喜悅。牡丹富貴。菊花忍耐。百合順利。毋忘我:永不變心。曼陀羅不可預知的愛……但Yvonne買花,從不看花語,她只看鮮花的色彩,聞鮮花的香氣,感覺那一刻的心情。Yvonne一個人住,買花只是送給自己。

插花改變心情
將買花變成一種自我療癒可不是無的放矢。在美國,早有學者研究園藝治療,透過花卉設計去治療精神病患者,在二、三十年代,已被認可為一種治療方法。美國園藝治療協會(The American Society for Horticultural Science)於1973年成立,透過園藝活動達至治療效果。原來,當一個人從視覺(色彩)、嗅覺(香氣),和觸覺(插花)全方位接觸鮮花時,往往變得專注,也需要靜心和耐性,過程中其實也釋放了壓力,減輕人的煩燥不安,改變人的心情。尤其是刻下的香港煩燥不安。

鮮花也是藥
還不止,美國園藝治療協會近日亦研究植物對病患的影響,實驗是:將90名患者分成兩批,一批住在放有鮮花的房間,另一批則沒有;當然,房間其他的設施和環境布置是一樣的。結果是住在有鮮花的病人比起沒有的,可以減輕病人的病楚和焦慮,病情好得多,於是協會認可鮮花為「complementary medicine」。

另外,就算不計花藝,只簡單的放上鮮花,其實也可改變室內的磁場和氣氛,從而改變氣場。氣場,聽起來像是玄妙,事實上並沒有任何神秘之處,氣場是一種能量,是人和環境能量進行的一種自然滲透,人體會不斷吸收環境、樹木、花草、甚至其他人的能量;鮮花能讓人心情變好。

鮮花的哲學

最後,「花開堪折直須折,莫待無花空折枝」,花開,花落,本平常。為什麼日本人那麼愛櫻花和紅葉,只因從中可參透出生死,學懂欣賞身邊的美好,學懂放手。所以,如果這陣子你感到憤怒和心痛,不如甚麼也不做,只買一束鮮花,靜靜的呆望鮮花,欣賞身邊的美好,為生活尋回一絲慰藉。

作者簡介:Yvonne | 人生無常,所以要用心感受每天的美好。
圖片:Unsplash

Tags : 習慣欣賞
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