不少都市人生活機不離手，甚至有人養成了上廁所都要玩電話的壞習慣，殊不知原來風險極高，隨時為身體帶來嚴重後果！首先，希望你不是正在廁所看這個post 。
隨時帶住細菌通屋走
斷估你同意，廁所是全家裏細菌最多的地方，特別是每次如廁沖水，無數排泄物的細菌會四處飄揚，當上廁所你總會摸到各式廁所物品時，即是說你的手有沾上細菌的風險。然後，你用隻手玩電話，甚至聽電話，可想而知⋯⋯真的「啋」一聲！
影響血壓
當你如廁時（男生開大時），你會坐在廁板上，時間久了，你的坐姿令肌肉長時間靜止，血液流動會減速和變得緩慢，容易增加靜脈血栓風險。而愛蹲廁尤甚，有醫生指出，當人長時間在廁所玩手機，血液向下流，使腦部供血量不足，久蹲後站起便頭暈眼花。
干擾肛門腸道
俗語云，十個人九個痔，若你繼續長時間如廁時玩電話會變成十個人十個痔！只因長時間如廁會對肛門造成壓力，增加便秘、痔瘡的形成。排便是肌肉反射動作之一，但長期玩手機會干擾腦部指揮，久而久之大腦神經指揮便變得遲緩，排便困難，屆時多了便秘則苦了自己。
頸椎間盤突出
正如坊間打工仔常戲言「業績不突出，工作不突出，腰間盤突出」！意思正是長時間如廁，頸椎同樣受到壓力。可能你也知道如廁時最好身體向前傾，若坐姿不好又只顧低頭玩手機，又會令椎間盤受壓，慢慢形成頸椎間盤突出，出現神經刺痛、肌肉麻痺等。
乾眼症
不少人用手機時時不自覺會貼近手機、駝背，而廁所一般光線較幽暗，長期在光線不足的地方下玩手機容易加深近視，而眼球因過於專注而減少眨眼，更容易引發乾眼症，傷及眼睛健康！
謹記要正當使用手機，戒掉去廁所玩手機的習慣！仲唔放低電話？
撰文：V.
圖片：《上流寄生族》
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