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好習慣

【好習慣】你我他的療癒日常

生活,從來不會一路順風順水,有高山低谷的才是人生。但身處低谷時,假如任由負能量纏身,只會愈陷愈深。老土講句「一個銀仔有兩面」,只要換個角度,轉個心態,生活會愈走愈順;甚至不需要任何大改變,只要在平凡日常加入以下3個練習,就可以擁抱更多好心情:

練習1:吸引力法則

「你相信的,宇宙就會給你。」好像很玄?得個「想」字就成事?是的,首先要相信自己有做好這件事的能力,然後在腦海描繪你的理想模樣,一方面重建對生活、工作、愛情的信心,一方面更透徹了解自己的真正需要,減少兜圈行錯路,自然更容易心想事成喔!

練習2:戒掉否定句

人類的潛意識是聽不懂否定句的,也就是不能理解「不要」、「不可」等詞語,例如你叫自己「不要想起一杯咖啡」,但潛意識不能理解「不要」,反而接收了「想起一杯咖啡」的指令,結果更加忘不了。所以心情有點差的時候,別對自己說「不要生氣」、「不可失望」,試著說「寬容一點」、「開心笑一下」等,為自己打打氣!

練習3: 留一刻空間,放鬆心情

心煩之際,偶然看到這句話:「沒有一杯咖啡解決不了的事,有就兩杯。」霎時發出會心微笑。無論任何時地人,只要呷一口咖啡,例如 NESCAFÉ SMOOVLATTÉ (有SMOOVLATTÉ®、朱古力咖啡、榛子3款不同口味),享受順滑如絲口感之餘,同時轉換心態,給自己一個喘息空間和放鬆時刻,就會發現一切“WILL BE SMOOV”。生活,會愈走愈順!

甚至當你鑽牛角尖的時候,NESCAFÉ SMOOVLATTÉ可以化身「心靈咖啡」,因為每一樽都有不同neck tag,內藏不一樣的打氣說話,幫你轉換心態,秒變正面思考mode!

【模擬情境A:順從自己內心的聲音吧 】

Plan好去街,但突然落大雨好掃興…… NESCAFÉ SMOOVLATTÉ話你知不如「隨心而行,隨遇而安」,留在家中chill & relax,呷一口NESCAFÉ SMOOVLATTÉ,聽聽Lo-Fi音樂,讀一本想看很久的書,好好滿足你的身心靈。

【模擬情境B:Don′t just pursue Happiness, create it 】

想浪漫約會,但男朋友工作很忙,根本無時間安排……NESCAFÉ SMOOVLATTÉ話你知「別追求快樂,請創造快樂」,不如自己plan好行程,再為男友送上一樽NESCAFÉ SMOOVLATTÉ加油打氣,等他忙完再一齊浪漫約會吧!

ASK Smoovlatté & WIN!

當你需要轉換心態,記得呷一口NESCAFÉ SMOOVLATTÉ,生活就會好似它帶給你的絲滑口感一般愈走愈順!由即日起至7月9日,凡購買NESCAFÉ SMOOVLATTÉ產品滿$15或以上,即可參加抽獎,有機會贏得NEBULA Capsule微型智能投影機(共10名)。
更多詳情: https://bit.ly/37cjbyI

 

(資料由客戶提供)

堅持是一種習慣,習慣是一種堅持
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