很多時候，不容易入眠未必跟疲勞有關，更大機會是你睡房的布置不能讓你舒適睡眠，只需……
早餐炒蛋配磨菇；午餐是咖哩魚柳飯；晚餐煎了一塊牛扒，牛油果沙律。味道當然好。不過……
在香港行醫期間，腸胃病是我治療的疾病當中極為常見的，不外乎胃漲、胃酸倒流、膽石、……
總是一早起來便心癢癢想吃朱古力？ 別人說你古怪，但從今天起你可以大條道理抗議！當……
都市人總有焦慮。如果工作使你累了，煩了，對生活愈來愈充滿焦慮，不如至少從飲食着手……
其實冬天沖凍水涼有益。但，我也不忍心。就試着在夏天冲個凍水涼吧。對我們的身體和皮……
一個地方的生活習慣形成是有原因的。踏入六月，就是印度季節的轉捩點，每個印度人在又……