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起跑

關於跑步,村上春樹還有話要說……

相信每一個熱愛馬拉松或跑步的跑手,都讀過村上春樹的《關於跑步 我說的其實是……》,書中村上以小說家身份說出寫小說和馬拉松很類似,你要很有紀律,練習跑步跟寫作一樣,從不是講求靈感或心情,而是恆心,他說:「如果要問我,除了才能之外,對小說家來說甚是重要的資質,我會亳不猶豫地說是專注力。」但除了專注力,當我重續《關於跑步》,我發現村上春樹其實還有以下有趣的見解……

1 跑步,其實可學懂接受自己
很多人跑步都想挑戰別人挑戰自己,強迫自己要在特定時間完成,甚至是一次要比一次進步,或是與別人競爭。其實,村上也說:隨着年齡增長,體能難免會下降或者受傷,在人生中某種程度是必要的。試想一想,正因和別人有差異,人才能確立起所謂的自己,並繼續保持自立的狀態;即是說:別人有別人的價值觀,我有我的價值觀,為什麼老要跟別人和自己比較?只要懂得接受自己,便能過着自己的人生。

2 跑步,是為了放空
村上春樹說,跑步時最愛聽Rock and Roll,節奏最好是簡單明快的,但到底他一邊跑步一邊想着什麼?答案是:什麼也沒有想過。他說:「我一面跑,只是跑着。原則是在空白中跑。反過來說,是為了獲得空白而跑。」而放空自己,就是要摒棄一切雜念,這樣,思考反而變得澄明。舉個簡單例子:人的腦袋就像一杯混濁的水,只有靜待下來讓雜念沉澱,你才是看得更清更遠。

3 跑步,我跑故我在
村上春樹提過,每次跑馬拉松,到最後總是希望早一刻到達終點,總之滿腦子只是想趕快跑完,可是所謂終點,只是一個暫時的區隔而已,實際上並沒有什麼了不起的意義,就像活著一樣,其實並不是因為有終點所以存在才有意義。想說的是,跑步是為了健康也好,為了毅力也好,為了突破自己也好,跑步本身已是一個好習慣,他說,首先行為在那裏,就像附隨在那上面才有我的存在。我跑,故我在。香港人,一起跑吧,兄弟爬山,各自努力。

撰文:郭灝軒
圖片:網上圖片

 

 

好集慣
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