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感受自然

感受人與自然共生共癒

「這裡有一個蟻窩。」

Natalie 在樹下屈膝俯探,她自小就喜歡留意螞蟻,無論何時發現牠們的蹤影,她都會駐足凝望牠們的一舉一動,就像這一天,在樹群之間,她看著一行行的小黑點,在樹根上匆匆而行。「有一些比較魯莽,有一些比較認真,有一些比較霸道,有一些比較勤力,有一些比較懶散。」

到她長大成人,她曾經在泰國生態村實習,每早起床都發現水壺上有螞蟻浮在水面,把牠們救走後,翌日早上有來了蟻群。於是有天,她把一小匙水放在水壺旁邊,螞蟻再也沒有到水壺去,而是像卡通片裡的鹿群一樣圍著小匙喝水,她才發現,原來螞蟻是因為口渴才「冒死」闖水壺。

以另一個方式觀察螞蟻,就如拿了前所未見的萬花筒一樣,發現不一樣的生命力量。

不僅看蟻的角度與眾不同,看大自然的一樹一木,她都本著有別於一般城市人的視角。

「喔,其實樹跟樹好像是沒有溝通,但其實樹根在地底是有一個溝通網絡,所以這裡的樹跟很遠的樹也可能有連繫。這裡的樹發出的訊息,遠處的樹或者接收得到。」

在她的眼中,大地滿是生命,盡是能量。

環保戰士,重新發現大自然

Natalie 在國際環保組織從事社區外展工作,負責連繫熱衷環保的有心人去保護環境。一直以來,她都以為對環保滿腔熱誠的自己很了解環境,直至數年前,她對自己的工作開始感到困惑。「工作上接觸關乎環境的事實都是數字性和災難性,讓我們對環境議題感到恐懼、憎恨。」

現在回想起來,儘管有一番保護環境的熱誠,卻沒有對大自然的認識。「以前我感到在孤軍作戰,大自然有很大的危機,我要走出來保護你。現在我發現大自然有很多特質是我們不知道的。我曾經以為自己為大地發聲,但大地擁有甚麼呢?我其實看不清楚。例如大地有無限的愛,有很大的療癒力,我從來都沒有發覺。」

Natalie 渴求工作上有所突破,於是修讀一個哲學碩士課程。課程把 Natalie 帶到去德國、阿根廷、泰國和印度,讓她了解學術知識以外的世界。「我讀的只是哲學,沒特別的課題,但老師鼓勵我們尋找自己的答案。」每到一個地方,她會留半年至一年,並用課餘的時間四處尋找實習機會。在泰國的時候,當很多同學都選擇聯合國等國際組織,她卻選擇去泰國北部的一條生態村。「生態村大概是一班人聚居在一起,想以愛護環境、感受環境的方法發展和生活。」

Natalie 選擇的生態村由一對夫妻興建,女的是泰國原居民,男的是荷蘭人。「他們在那裡建設了一間屋,邀請來自世界各地的人去種田、建屋,給我們機會去感受大自然,從他們的角度去看大自然。」從他們的角度來說,大自然的一草一木都是有靈性,而且應該得到尊重的。儘管因為土木發展而需要把植物移走,他們也會先向植物「徵求批准」,然後把它移至別處繼續栽種。「其實那裡沒甚麼特別東西要做,你可以說像是去度假,但它給人的醒覺很大。」

那裡給她的醒覺,除了是換個角度與大自然共處之外,有一次她病倒,一位村民替她做能量治療,她才發現世界上有這樣的事情,促進她到下一站印度之後,向一位出家人學習能量治療,繼而返回香港後成立了《永續療癒 Earth Healer》。

「別人以為 Earth Healer 意指我是大地療癒者,其實 Earth Healer 不是我,大自然本身就是療癒者,當我們懂得感受大自然,也就成為 Earth Healer。真正療癒我們的,是大地。」

「大地有植物,如果我們懂得善用就可製成草藥,療癒我們的身體。大自然除了有我們看到的一草一木之外,原來還有能量。我們去到大自然也會覺得心境份外開朗,儘管它沒做任何事情,這就是能量。」

連繫大地,改變世界觀

Natalie 形容能量治療為運用大地的力量帶來心靈療癒。她與一個癌症組織合作,以大地的力量給予癌症病人打氣。曾經,她遇過一位瀕死的癌症患者。「已經到了生死的邊緣,餘下時光的生活質素才是最重要。」她淡定地憶述說,她鼓勵對方到大自然當中,好好呼吸。「每一口呼吸,都是大自然給予的。」

不僅是呼吸,Natalie 相信我們根本無需要遠足外遊,時刻都可以感受到大自然的存在。我們的呼吸從哪裡來?水從哪裡來?食物從哪裡來?全部都是大自然。我們要察覺到。然後我們要靜下來,就好像我在生態村的生活。其實他沒有刻意教我怎樣感受大自然,因為我們與生俱來就有這個能力,但我們要給予空間和時間。你有沒有時間坐下來,靜靜地觀察一塊樹葉、觀察螞蟻、觀察流水。慢慢你就會懂得怎樣感受大自然。大自然的能量到處皆有。」

最上一次觀察樹葉,是甚麼時候?

打開心靈的門戶,你就會發現人與自然的真正連繫,看到前所未見的視野。「大自然是很無私的,無論你是誰、是植物或動物,它都會給予你生命所需,所以你也要那份無私的氣慨。還有,它是包容的,你做錯甚麼,它都會給你呼吸的空氣。它是大愛的,會給你最好的。當你的心與大自然相近的時候,慢慢你就會連繫到大自然,與它同為一體,你就可以感受它的能量。清理心念,就可以重拾與大自然和人們的連繫。」

感受自然,明白人與自然共生共癒

為甚麼要感受大自然?

用心觀察,其實大自然其實到處皆在。

如果以功利主義的角度出發,感受大自然有利於身心健康。但Natalie 相信重拾與大自然的連繫很重要,是因為這樣才會明白萬物共存的道理。「我想感受自然的意思是,透過感受自然去明白人與自然共生共癒的。」

在她的信念中,能夠感受大自然,我們就會知道,人在當下,我們甚麼都不缺。「在城市生活,我們每日都接收很多資訊,感應力因而堵塞了。我們的腦袋總是裝滿其他的東西、不同的欲望,想要金錢和物質,但卻遺忘了我們不是身處於戰亂地區,生活縱然再艱難,也不是活不下去。」

如果你渴望從大自然中尋回力量,「找一樣你喜愛的大自然元素吧。」Natalie 笑指,那可以是水、樹,甚至她喜愛的螞蟻。注目觀察,就是這樣簡單,你就會感受到大自然的力量。「大自然裡只有好的 quality 的。我們吸收大自然的正面能量,自己就會有正能量,為身邊的人以至社會帶來更大的能量。」

大自然總是在默默給予,就像這裡在群樹之間,給予我們最好的對話空間,就連樹根都好像是最舒適的椅子一樣,讓我們席地而坐,在靜謐當中暢談。

攝影:芋頭

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